Após os 40, muitas alterações acontecem com o corpo feminino — tanto no aspecto emocional quanto no

Após os 40, muitas alterações acontecem com o corpo feminino — tanto no aspecto emocional quanto no físico. Essas mudanças vêm devido principalmente às flutuações hormonais. Com isso, surge a necessidade de buscar tratamentos que aliviam os sintomas e proporcionam mais qualidade de vida.

Entre todos os desafios dessa fase, está também o enfraquecimento e a queda capilar, que acaba impactando inclusive na autoestima. Sendo assim, uma das grandes buscas das mulheres nessa fase é por opções para fortalecer cabelos na menopausa. E, para isso, a suplementação é uma ótima escolha.

Quer entender mais sobre como manter a saúde dos fios? Confira por que isso acontece e algumas alternativas de suplementos que trarão o suporte para seu fortalecimento capilar.

Por que o cabelo da mulher enfraquece após os 40 anos?

Após os 40 anos, as mudanças hormonais, especialmente durante a menopausa, impactam diretamente a saúde capilar. A queda dos níveis de estrogênio e o aumento proporcional dos andrógenos alteram o ciclo de crescimento dos fios, levando ao afinamento e redução da densidade capilar.

Além disso, a alopecia de padrão feminino (FPHL), uma condição que afeta cerca de 40% das mulheres com mais de 60 anos, é agravada por fatores como genética e processos inflamatórios. O envelhecimento natural também contribui para a perda de diâmetro e densidade dos fios.

Esses fatores, aliados ao estresse e às agressões externas como uso excessivo de ferramentas térmicas e químicas, intensificam a percepção de perda capilar. Além da questão estética, o impacto emocional é significativo, afetando o bem-estar e a autoestima. Por isso, soluções como a suplementação se tornam aliadas para fortalecer e revitalizar os cabelos nessa fase.

Quais suplementos ajudam a fortalecer cabelos na menopausa?

Além de uma alimentação rica em nutrientes e bons hábitos, é importante também investir em suplementos que ajudam o corpo a suprir alguns déficits. A seguir, listamos algumas das opções mais recomendadas.

• Metilsulfonilmetano (MSM): é uma fonte de enxofre orgânico, essencial para a produção de queratina, deixando os fios mais fortes e ajudando a melhorar a densidade e o brilho dos cabelos.
• DL-Metionina: aminoácido que fornece enxofre para a síntese da queratina, prevenindo a queda e fortalecendo os fios.
• Cisteína: outro aminoácido muito importante na formação da queratina, aumenta a elasticidade e a resistência capilar.
• Vitamina E e Selênio: esse é um antioxidante que protege o couro cabeludo contra danos oxidativos, promovendo o crescimento saudável dos cabelos.
• Vitaminas do complexo B, incluindo Biotina: a biotina, também conhecida como vitamina B7, é essencial para a produção de queratina e para o fortalecimento dos fios, além de auxiliar no metabolismo de proteínas e na saúde geral do couro cabeludo.
• Zinco e Silício: são ótimos suplementos para aumentar a espessura, elasticidade e brilho do cabelo. Além disso, fortalecem também as unhas.

Conheça o suplemento HAIR AND NAILS

Essa é uma excelente escolha para você que está em busca de uma solução para fortalecer cabelos na menopausa. O suplemento HAIR AND NAILS, da Bergere, é uma solução completa para a saúde capilar e das unhas, especialmente desenvolvida para mulheres após os 40 anos.

Sua fórmula combina todos os ingredientes essenciais que mencionamos, como Metilsulfonilmetano, DL-Metionina, Cisteína, Vitamina E, entre outros. Dessa maneira, ele combate o afinamento capilar e ainda revitaliza as unhas, tornando-se um companheiro indispensável para mulheres que desejam recuperar a saúde e a beleza.

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