Sem dúvidas, a menopausa é uma fase marcante na vida da mulher, caracterizada pela transição natural

do fim da idade reprodutiva. Durante esse período, muitas mulheres enfrentam vários sintomas, que trazem desconforto e acabam, inclusive, prejudicando a rotina e qualidade de vida.

A dor articular na menopausa é um dos sintomas mais comuns e incômodos. Assim sendo, essa condição pode impactar muito a saúde, dificultar atividades cotidianas e reduzir o bem-estar geral. Felizmente, os fitoterápicos podem ajudar naturalmente a aliviar essas dores e promover uma vida mais confortável.

Por que a dor articular na menopausa acontece?

Essa é uma condição que está associada principalmente às mudanças hormonais, ou seja, com a queda nos níveis de estrogênio. Isso porque esse hormônio tem um papel essencial na manutenção da saúde dos ossos e das articulações. Com sua redução, as articulações podem se tornar mais suscetíveis a inflamações, rigidez e dores.

Além disso, outros fatores também podem contribuir para esse desconforto, como os apresentados a seguir.

• Alterações no metabolismo: a menopausa pode levar à diminuição da densidade óssea e ao aumento da inflamação corporal.
• Estilo de vida: sedentarismo e alimentação inadequada podem agravar os sintomas.
• Predisposição genética: algumas mulheres podem ser mais propensas a desenvolver dores articulares nessa fase devido a fatores
• hereditários.

Fitoterápicos ajudam a aliviar esse incômodo

Se você está sofrendo com dor articular na menopausa, saiba que é possível aliviar o desconforto. Para isso, os fitoterápicos, ou seja, medicamentos e suplementos derivados de plantas, podem ser grandes aliados.

Esses compostos têm propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antioxidantes que podem beneficiar as articulações. E, por serem naturais, não causam os mesmos efeitos colaterais comuns dos medicamentos convencionais.

Entre os principais benefícios dos fitoterápicos para dores articulares, podemos destacar a redução da inflamação, a melhora da mobilidade e a promoção do bem-estar. É importante destacar que, além das articulações, os fitoterápicos podem beneficiar outros sistemas do corpo, ajudando na adaptação às mudanças da menopausa.

Curcumina: um fitoterápico de destaque

Existem muitos fitoterápicos que promovem a saúde feminina, auxiliam nas dores articulares e ajudam o corpo a enfrentar os desafios de fase. Alguns exemplos são o gengibre, o alcaçuz, a urtiga, a linhaça, entre outros. Porém, uma opção que chama a atenção é a cúrcuma, também conhecida como açafrão-da-terra.

A cúrcuma tem, como seu principal composto ativo, a curcumina. Esse fitoterápico é reconhecido por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, que o tornam um aliado de destaque no combate à dor articular. Entenda como a curcumina ajuda nas dores articulares.

• Ação anti-inflamatória: a curcumina atua diretamente na inibição de substâncias inflamatórias, como as citocinas e prostaglandinas, que estão relacionadas à dor e à inflamação.
• Proteção contra o estresse oxidativo: durante a menopausa, o aumento dos radicais livres pode contribuir para danos nas articulações. Assim, a curcumina auxilia na neutralização desses compostos prejudiciais.
• Melhora da qualidade de vida: estudos indicam que o uso regular de curcumina pode reduzir significativamente a dor e melhorar a funcionalidade das articulações.

A curcumina, de fato, é uma excelente alternativa para quem deseja aliviar a dor articular na menopausa. Ela pode ser encontrada em diversas formas, como pós, cápsulas e extratos concentrados. No entanto, para garantir eficácia e segurança, é recomendável que se busque orientação de um profissional de saúde antes de iniciar o tratamento.

Como sabemos, na menopausa, o corpo passa por diversas alterações e muitos sintomas desconfortáveis podem surgir. Mas, com o auxílio dos fitoterápicos, é possível ter alívio e reencontrar o bem-estar.

Levando isso em conta, a Bergere Saúde oferece diversas opções de fitoterápicos e suplementos para mulheres que já passaram dos 40 anos. Entre os nossos produtos de destaque está o ARTICULARE — cápsulas para dor articular, anti-inflamatório e antioxidante. Além da condroitina e do colágeno tipo II, ele tem a curcumina em sua composição, e pode ser um ótimo aliado para a sua qualidade de vida.

Agora que você já conhece que há alternativas naturais para aliviar a dor articular na menopausa, que tal aprender mais sobre os fitoterápicos e saúde feminina? Para isso, confira os outros artigos do nosso blog.